El racó del psicòleg

‘Gaman’ és una bonica paraula que s’utilitza al Japó per descriure la determinació necessària per fer front als obstacles a la vida i persistir davant d’allò que sembla insuperable amb paciència i dignitat

Quan parlem de drogues i jovent tots tenim molt a fer. El teu paper, sí, el teu, és molt important per fer-los veure les conseqüències nefastes que té consumir estupefaents

Ni falta que fa caure-li bé a tothom. És més, fins i tot, caure-li malament a determinades persones és un bon senyal, pots sentir-te’n ben orgullós.

El tema va de percepcions, jardins i coronavirus... Quin 'melange' més estrany, oi? Comencem pel meu jardí, seguim amb les percepcions i acabem parlant del coronavirus

No és el mateix viure que sobreviure i la culpa de tot la té la por, una emoció amb dues cares. La de l’alerta que ens protegeix del perill i la que ens paralitza i condiciona

La clau per assolir els teus reptes i objectius està en la teva capacitat per perseverar de manera intel·ligent, que no s’ha de confondre amb l’obstinació

Viatja sol, escala muntanyes, descobreix un nou destí, descobreix-te a tu mateix, desperta habilitats

Què has après del 2019? Has assolit els objectius que t’havies plantejat? Què faràs perquè el 2020 sigui un any més adient a les teves prioritats?

Possiblement hauràs de passar una llarga estona al costat d’un cunyat aquest Nadal. Però, saps una cosa? No has de discutir mai. Encara menys amb el teu cunyat.

És el moment de decidir quins convidats vindran a casa a compartir el Nadal amb nosaltres. Ja tens clara la llista de les persones que t’acompanyaran aquests dies?

Per Nadal gaudim de fer regals a les persones que més estimem, però et proposo que n’incorporis una de nova a la llista de regals, una a qui has d’estimar molt...

El món es divideix entre les persones que estimen el Nadal i les que l’odien. Si ets del bàndol pro Nadal o dels rebels t’interessa molt seguir llegint

Tot gran esdeveniment ve precedit per senyals que indiquen que ja el tenim aquí. El primer glop d’aire fred ens indica l’arribada de l’hivern i... els llums del carrer, el Nadal.

El setembre és ideal per començar projectes i canviar hàbits de vida; podem dir que és el mes dels bons propòsits i m’he proposat ajudar-te per poder convertir-los en realitat.

De vegades ens oblidem que només som humans, amb les nostres pors i fantasmes, i que una mà amiga ens pot ajudar en un moment de bloqueig.

M’encanten les tempestes per tres motius: per la seva força, per la seva noblesa -sempre avisen- i perquè són un perfecte exemple de com funciona la ira.

L’assenyat pensa que els altres estan bojos, però, qui és el boig? Hi ha una bogeria terapèutica? Cal estar una mica sonat per ser feliç? El seny està sobrevalorat?

Què deu tenir l'estiu que tot ho fa més intens, més bonic i més especial? Els amors d’estiu són molt especials i justament per això tinc una proposta molt especial per a tu.

Podem estar tristos, tenir problemes o fins i tot estar patint, precisament és per això que necessitem experimentar emocions positives durant les vacances.

Moltes parelles acaben evolucionant com a companys de pis amb sexe casual, perden així tot el millor d’una parella i es queden amb la part més avorrida.

Connectats a la feina? No pot ser que aprofitem per desconnectar durant les vacances. Això què vol dir, que només estem connectats a la feina? Pensa-ho bé.

Amb la tècnica MVD et proposo que tinguis una actitud de vacances tot i que estiguis treballant de valent. L’actitud no canviarà la teva vida, però sí la manera en com la vius…