Tomàs Navarro

Diu en Rafa Nadal que la salut mental s’entrena. He de confessar que aquesta afirmació m’ha generat rebuig d’entrada, però després l’he analitzada amb més calma.

Sempre he defensat que ja fa molt de temps que no cacem mamuts, però no som tant racionals com semblaria. He de fer un pas enrere i reconèixer que som més primitius del que ens pensem.

Aacabo d'impartir un curs sobre assertivitat i l’auditori s’ha sorprès quan he dit que el silenci és assertivitat. De vegades és millor tancar la boca i no dir res.

Em sap greu, estimats lectors, però el món s’està tornant boig. Les xarxes socials són un altaveu de coses boniques, de coses lletges i de coses totalment irrellevants.

Tenir relacions socials amb reciprocitat és molt important. Unes relacions socials sanes són unes relacions socials equilibrades en què es dona tant com es rep.

Llegir té molts avantatges per al nostre cervell, per a la nostra vida i per al nostre futur. Sempre he pensat que Sant Jordi s’hauria de celebrar cada mes per poder, així, llegir més

de vegades necessitem un petit cop de colze, una empenta amigable o un gest de suport i ànim per poder fer el pas que necessitem fer i que tan bé ens aniria.

Portem molt malament això de ser dissonants. En general preferim formar part de la majoria, sense destacar, sense donar la nota, sense cridat l’atenció.

El que fem i el que deixem de fer té unes conseqüències tant per a nosaltres com per a la gent que ens envolta i per al planeta. Ser conscient d’aquestes conseqüències té un nom: responsabilitat

Xavier Espot s’ha definit com una persona ordenada, exigent i constant. No ha tingut dubtes a l’hora de triar els adjectius.

Pere López creu que no s’ha de definir amb tres adjectius, que no estaria bé que ell mateix es definís i de fet prefereix que el defineixin els altres.

Josep Maria Cabanes es defineix com una persona sincera, ràpida i eficaç. Està molt orientat a resultats i no li agrada perdre el temps amb detalls que considera que no són rellevants.

Judith Pallarés s’ha definit com una persona oberta, riallera i treballadora, i no tinc el més mínim dubte pel que fa a riallera. Ens ha quedat ben clar!

Carine Montaner es defineix com una persona apassionada, lluitadora i autèntica, i és que la nostra candidata no deixarà de pensar el que pensa ni de fer el que vol fer per allò del què diran.

Ara fa uns anys vaig patir d’un accés de tinnitus. Qual els acúfens entren per la porta, el silenci surt per la finestra, diu la dita. Ara ja fa deu anys que no sé què és el silenci. L’enyoro tant.

Permeteu-me que sigui clar i vagi al gra: un mestre incompetent, desmotivat o irresponsable no pot encarregar-se de la curosa tasca d’educar futures persones.

El cost d’un lideratge tòxic en una empresa és molt més elevat del que et puguis imaginar. Si estàs tolerant un líder tòxic estàs perdent talent, diners i imatge.

No passa res per deixar que el passat sigui només això, temps passat. De fet, mentre vius en el passat no pots gaudir del moment present.

De vegades podem provocar dolor sense que sigui culpa nostra. Passa més sovint del que podries pensar. De vegades, el patiment aliè només és culpa de qui el pateix

Totes les famílies tenen una ovella negra, algú dissonant, algú que trenca el llegat familiar i talla amb les tradicions. Però sovint ser l’ovella negra de la família és tot un honor.