Joan Carles Sasplugas

Tots esperem veure resultats positius a l’inici d’un nou any: en salut, educació, estalvis, inversions, socialització, diversió, etcètera. Però el propòsit fonamental de la vida és aconseguir felicitat i benest...

L’amor és perfecte. Els imperfectes som nosaltres, però l’amor és absolutament perfecte. Podem dir que l’amor perfecte és l’amor veritable. I com es pot fingir viure, també es pot fingir estimar, però aquest am...

La irrupció de la pandèmia de Covid-19 ha suposat un gran impacte a escala mundial, tant des del punt de vista social i econòmic, com des del biomèdic i cientificotècnic.La necessitat de fer front a aquesta pan...

Hi ha un món de diferència entre una persona que té un gran problema i una persona que fa d’un problema alguna cosa gran.Un important psiquiatre explicà que durant diversos anys va donar entre vint i trenta hor...

La compassió és el sentiment que es genera quan es veu que l’altre està patint i es vol fer alguna cosa per ajudar que no se senti així. Llavors, la compassió genera acció. Sobretot, acció d’ajuda o servei.El d...

“La teva personalitat et defineix.” Qui no ha escoltat aquesta expressió alguna vegada? És molt cert: de la nostra actitud depenen moltes coses. L’èxit en les relacions interpersonals, per exemple, el desenvol...

“La teva personalitat et defineix.” Qui no ha escoltat aquesta expressió alguna vegada? És molt cert: de la nostra actitud depenen moltes coses. L’èxit en les relacions interpersonals, per exemple, el desenvol...

La vida té un ritme frenètic. Ja des de petits, la societat, la família i l’educació, marquen un camí que poques vegades és qüestionat fins arribar a l’edat adulta. És en aquest moment en el qual les persones e...

Corren mals temps per acceptar que les coses no sempre han de sortir bé. En un món on abunden les comoditats i on tots cerquem el benestar, acceptar que hem d’afrontar situacions poc agradables resulta tot un r...

Són moltes les persones acostumades a cedir, a fer coses en contra de la seva voluntat. Persones que, en més d’una ocasió, han temut dir NO per no portar la contrària o per no semblar egoistes. No obstant això,...

Davant el bullici i el moviment dels éssers humans, seguim dia a dia buscant la transcendència. Busquem trobar pau en la vida, busquem viure en plenitud, busquem ser feliços; sense adonar-nos que no només és bu...

Tal com va dir Arthur Balfour: “L’entusiasme mou el món.”La gent sempre respon positivament a l’alegria i a l’entusiasme. L’alegria obre portes. Els éssers humans som éssers socials i ens agrada estar envoltats...

En el seu llibre L’home a la recerca de sentit, el psicoterapeuta Viktor Frankl parla sobre com una persona pot sobreviure a qualsevol esdeveniment catastròfic, sempre que es tingui un objectiu a llarg te...

Es diu que la cultura empresarial és el conjunt de normes, valors, suposicions, creences, formes d’actuar, pensar i sentir d’una organització. Al meu entendre, el que l’empresa escriu en els seus documents d’es...

No estem gairebé mai en el present, sempre estem pensant en la següent tasca, en el següent pas, en el pròxim assoliment. I en aquest procés sacrifiquem el present, l’aquí i l’ara, i amb això deixem a una banda...

Una de les més famoses sentències de Napoleon Hill és aquesta: “Si has de malparlar d’algú, millor no ho facis, escriu-ho a la sorra de la mar, prop de l’aigua.” La diversitat de pensament és una de les majors ...

El 20 de març es va commemorar el Dia internacional de la felicitat, data instaurada el 2013 per l’Organització de les Nacions Unides, com un reconeixement a la rellevància que té la felicitat i el benestar com...

Marc Aureli va dir: “Les coses que estimem són com les fulles d’un arbre, poden caure en qualsevol moment quan s’alça el vent.”Fa poques setmanes vaig acabar de llegir el llibre Ikigai, de Francesc Miralles i H...

El prestigiós professor de la Universitat d’Stanford David M. Kelley va dir: “Equivoca’t de pressa, triomfa abans.”El fracàs és una petita part del procés que et porta a l’èxit. És un ingredient imprescindible ...

Kurt Cobain, vocalista i líder de Nirvana va dir: "Prefereixo ser odiat per qui soc, que estimat pel que no soc.” Recordo el temps de l’escola a Andorra. El pati era com un hort, hi havia personetes de tota men...

L’optimisme i el pessimisme no són altra cosa que la forma en què veiem la vida, si en tons més alegres o en tons més tristos. L’optimisme és una forma de les formes de veure i percebre la vida. No consisteix a...