Un esport de baixa intensitat per millorar la salut

Una activitat que li agrada practicar a l’extiradora de precisió Esther Barrugués és el ioga. “Vaig començar al juliol perquè em van trobar problemes greus de pressió alta i em van deixar sense poder fer esport ni competir”, explica. Des d’aleshores ha descobert que li agrada molt i que l’ajuda i en practica cada dia a casa durant gairebé una hora fent servir una aplicació amb la qual fa dos exercicis “d’uns 25 minuts”.