Rutina per als més petits

És molt important que des de petits els nens vagin adquirint l’hàbit de fer esport. La pràctica esportiva farà que millorin la coordinació, els patrons motors, els ensenyarà a seguir regles i, mitjançant el joc, aniran adquirint valors i hàbits saludables.Des de Next Fitness Club us proposem una rutina senzilla perquè els més petits la realitzin a casa.

Cal realitzar uns minuts d’estiraments suaus en acabar.