Notícies de

En forma

'Tono gluti' amb goma

Us proposem avui una sèrie d’exercicis senzills i eficaços per a la tonificació dels glutis que podem realitzar tant a casa com al gimnàs.

Els imprescindibles de Sandra Tudó

Els imprescindibles

Els imprescindibles de Sandra Tudó

Consellera de la minoria del comú d’Ordino. 50 anys, casada i mare d’en Pol. Llicenciada en biologia a Tolosa és directora de l’escola andorrana de 2a ensenyança d’Ordino i codirectora de l’Esbart Valls del Nord.

El racó del psicòleg

'Núria'

De cop i volta arriba algú a la teva vida per donar-li la volta, capgirar-la i fer-la molt especial. Tothom mereix tenir la sort de poder tenir una Núria a la seva vida, com diuen Els Pets.