x

Ens agradaria enviar-te les notificacions per a les últimes notícies i novetats

PERMETRE
NO, GRÀCIES
Compartir
Accedir
Subscriu-te Iniciar sessió
Buscar
DIARI D'ANDORRA DIARI D'ANDORRA DIARI D'ANDORRA
Eduard Estivill

“Qui dorm bé és perquè ha tingut un bon dia”

Els efectes de treballar quan hauríem d’estar dormint. El metge abordarà avui la problemàtica dels que treballen per torns i donarà eines per millorar el son en una conferència organitzada per Ctrasa (19 hores, Centre Atiram Hotel).
Com afecta el son treballar una setmana de matí, la següent de tarda i la tercera de nit?
El cervell està programat per dormir de nit i estar despert durant el dia, això està genèticament determinat i no ho podem canviar. Les conseqüències són de tipus físic i de tipus psicològic. Físiques com cansament, somnolència, i psicològiques com irritabilitat, mal humor i pèrdua de concentració.

Qui treballa sempre de nit i dorm de dia concilia millor el son que l’empleat que canvia de torn?
És menys dolent que treballar a torns i dormir cada dia, setmana o quinze dies en horaris diferents. De
  • #4 Consuelo Maciá
    (15/06/19 10:16)

    Para juzgar con equidad hay que ser muy empático y recabar previamente mucha información de lo que no solemos disponer en muchas ocasiones. En cualquier caso, siempre será más prudente permanecer en silencio.
    El Dr. Estivill no es ningún gurú ni visionario, es médico, especialista en pediatría y neurofisiólogo, investigador y divulgador científico. Su método no es dejar al niño llorar y llorar sin piedad. Su método es un acompañamiento al infante en su fase de aprendizaje y maduración del área cerebral implicada en el sueño. El dormir bien es uno de los mejores regalos que beneficiarán a tu hijx. Hablo desde la información, documentación, estudio y experiencia. Muchas gracias por su gran labor Dr. Estivill

    Respondre
  • #3 controvertit métode
    (13/06/19 20:27)

    Jordi S va dir..
    i uns quants nens traumatitzats per seguir el "métode"de deixar-los plorar. Recomano als pares Dormir sin lágrimas",l' antidot del "métode estivill"

    Respondre
  • #2 Jordi S
    (13/06/19 10:12)

    Aquest Sr, es metge especialista en Neurofisiologia, es un científic molt reconegut.
    Una sort poder escoltar una conferència seva.
    Quina ignorància

    Respondre
  • #1 Quin mal son...
    (13/06/19 07:40)

    Un altre expert i visionari que viu en aquest cas de la son dels nadons, que per cert dormen a l'úter matern i ningú els ha ensenyat dormir ... els gurus i xamans es reprodueixen exponencialment com les espores, serà perquè d'alguna cosa cal viure ?

    Respondre
4
Diari d'Andorra Twitter

Opinions sobre @diariandorra

Envia el teu missatge
HELISA - Gestor de continguts
© Diari d’Andorra
(Premsa Andorrana) 2005-2019 - C/ Bonaventura Riberaygua, 39, 5è pis - Telèfon : +376 877 477

Col·laboradors:

HELISA - Gestor de continguts