-
El racó del psicòleg
![Expectatives]()
05/07/2020 - 06:00
Tomàs Navarro
Que no puguis fer les vacances tal com havies planejat no vol dir que no puguis gaudir d’unes vacances o, si més no, d’una actitud de vacances en la nova situació que s’ha presentat de manera inesperada
-
El racó del psicòleg
![Massa pendents dels altres]()
28/06/2020 - 06:00
Tomàs Navarro
Un dels grans problemes de moltes persones és que viuen més pendents del que fan els altres que d’enfocar la pròpia vida. Una situació que impedeix trobar solucions a allò que no els agrada.
-
El racó del psicòleg
![Qui està educant el teu fill?]()
21/06/2020 - 06:00
Tomàs Navarro
En mans de qui està el cervell dels nostres nens i nenes? Qui els modela? Qui els inspira? Per què decideixen imitar algunes conductes i d’altres no. Per què segueixen determinades persones i no d’altres.
-
El racó del psicòleg
![Tens una decisió pendent]()
14/06/2020 - 06:00
Tomàs Navarro
Andorra la Vella
Creiem que les decisions que no prenem no ens fan mal... Però ens equivoquem quan ho fem per evitar canvis essencials que hem anat ajornant fins que no ens quedi cap altre remei.
-
El racó del psicòleg
![El psicòleg referent]()
07/06/2020 - 06:00
Tomàs Navarro
Andorra la Vella
La meva proposta és que tinguem tants psicòlegs com metges referents als centres de salut perquè farà que la gent pugui gestionar millor la tensió del dia a dia i pot servir per evitar malalties.
-
El racó del psicòleg
![Les dreceres d'en Charles]()
31/05/2020 - 06:00
Tomàs Navarro
Confies molt en la teva intuïció? Ets ràpid prenent decisions? Com se’t dona això de resoldre problemes? Tinc un repte per a tu... i potser no és el que sembla
-
El racó del psicòleg
![I ara, què?]()
24/05/2020 - 06:00
Tomàs Navarro
Ens hem passat dos mesos empipats perquè volíem sortir al carrer i no podíem, i ara que podem no volem sortir. De sobte sentim una sensació de vertigen i de por que abans de la Covid-19 no teníem
-
El racó del psicòleg
![Com reacciones?]()
17/05/2020 - 06:00
Tomàs Navarro
En funció de com reacciones davant de l’adversitat i els problemes tindràs més o menys opcions de superar-la i convé actuar sense impaciència ni precipitació però sent capaç d’arribar a gestionar-los
-
El racó del psicòleg
![Tot el que pots aprendre]()
10/05/2020 - 06:00
Tomàs Navarro
Andorra la Vella
Aquesta crisi no ens ensenyarà res tot i que té moltes lliçons per oferir-nos. Pensa-ho bé? Què has après en aquest confinament? Cal predisposició i ganes d’incorporar nous aprenentatges.
-
El racó del psicòleg
![Ets el més llest]()
03/05/2020 - 06:00
Tomàs Navarro
Andorra la Vella
Tenim seriosos problemes per seguir les normes. Confiem massa en allò que pensem. Ens creiem llestos, sovint més llestos del que realment som, i pensem que la gent que és respectuosa és ximple.
-
El racó del psicòleg
![Viure amb angoixa]()
26/04/2020 - 06:00
Tomàs Navarro
Andorra la Vella
Confonem estar nerviosos amb patir angoixa i això és molt greu, ja que ens acostumem a patir un trastorn psicològic greu que arriba de manera discreta i molt sofisticada i ens fa passar-nos de revolucions
-
![Conflictes i malentesos]()
19/04/2020 - 06:00
Tomàs Navarro
És un moment propici per a malentesos i conflictes, però no tenim més opcions que gestionar-los amb una mirada amable mentre continua el període de restriccions de la mobilitat per aturar l’epidèmia.
-
El racó del psicòleg
![És el moment de cooperar]()
12/04/2020 - 06:00
Tomàs Navarro
Tornar a remuntar aquesta situació provocada per l’emergència sanitària mundial de la pandèmia de la Covid-19 requerirà un esforç sense precedents, però si es reparteix entre tots serà més fàcil.
-
El racó del psicòleg
![Emocionalment forts]()
05/04/2020 - 06:00
Tomàs Navarro
Prova nous camins, atreveix-te a volar, potser t’equivoques, però seran els teus errors
-
El racó del psicòleg
!['Gaman']()
29/03/2020 - 06:00
Tomàs Navarro
Andorra la Vella
‘Gaman’ és una bonica paraula que s’utilitza al Japó per descriure la determinació necessària per fer front als obstacles a la vida i persistir davant d’allò que sembla insuperable amb paciència i dignitat
